Hvordan man hurtigt soler i solen uden sundhedsskader?

Når sommeren kommer, er det tid til hvile ogferier, for piger er en af ​​de vigtigste spørgsmål spørgsmålet om hvor meget solbadning i solen, og også for at holde denne smukke ensartede solbrun så længe som muligt. Må ikke skade din hud og se godt ud, hvis du kender de grundlæggende regler for solbadning i solen.

Sådan solbjer du hurtigt i solen
Tid til garvning

Hvis du vælger den rigtige tid til at slappe af påstrand, vil spørgsmålet om, hvorvidt det er skadeligt at solbade i solen, forsvinde af sig selv. Solcreme, beskytter mod ultraviolet lys - dette er alt hvad du behøver for en sund solbrændthed. Faktum er, at solen, der ligger ved zenithen, sender specielt alvorlige strålingsdoser til jorden, og om morgenen (før klokken 11) og om aftenen (efter klokken 16) er denne dosis meget mindre, derfor er den ufarlig. Så prøv at komme ud på stranden ikke ved frokosttid. Desuden tænker man på, hvordan man hurtigt kan brune sig i solen, mange beslutter at sidde på stranden i lang tid. Så du kan ikke gøre det - det er bedre at tage solbade ikke mere end to timer uden en pause, og du kan ligge stille, solbade, du kan kun ti minutter i træk i den sydlige sol og omkring tyve minutter i mellembåndet.

Sådan solbade i solen
Midler til solskoldning

Tænker over, hvordan du hurtigt kan tune påSol, giv ikke op solcreme. Særlige cremer og lotioner forhindrer ikke solskoldning, men tværtimod beskytter huden mod stråling og forbrændinger. Med deres hjælp kan du forhindre hudens aldring og reducere risikoen for kræft. Svag hud vil have nok creme med SPF 20 eller 30, men Snow White har brug for et maksimalt beskyttelsesniveau - med SPF 50. Korrekt valgt og regelmæssigt brugt solcreme er et af de obligatoriske betingelser for en smuk solskoldning.

Tanning område

For hurtigt og jævnt solbrændt, ikke nødvendigvisvære placeret i solen. I tropiske lande, kan du ændre hudfarve selv i skyggen af ​​en paraply eller et tag, så den første gang, det er bedre at forblive i Penumbra. Forsøger at finde den bedste måde, hvordan man hurtigt få en tan i solen, så glem ikke, at håret ikke kan lide solskoldning. De skal beskyttes med en panama eller et paraply. Øjne under vandreture bør beskyttes med solbriller. Valg komfortabel chaiselong, er ikke interesseret i at læse eller slappe af før lur - så du mister tiden, og dit problem på hele ferie bliver ikke hvordan du hurtigt få en tan i solen, og hvordan man kan håndtere solskoldning.

Er det skadeligt at solbade i solen
Typer af hud til solskoldning

Kosmetologer mener, at en vellykket solbrunment afhængermere og fra en bestemt hudtype. Du kan tænke på, hvordan du hurtigt kan solbade i solen, men ejeren af ​​huden af ​​den første type bliver mørkere, ellers kan du få en forbrænding. Den første type piger med lys eller rødt hår, lyse øjne og mælkehvide hud. Den anden type er brun eller rød med brune og grå øjne, den tredje - brunhårede og den fjerde - brunetter og svarte piger. Jo tættere du er på den fjerde type, desto sikrere og hurtigere vil du solbade. Under alle omstændigheder overholder alle ovenstående regler og beskytter dig mod de skadelige virkninger af sollys. Derefter vil din solbrune være smuk og glat, og ferie vil blive husket kun af behagelige øjeblikke, og ikke ved ubehag fra forbrændinger.

ønsket:
0
Nyttige tips: hvordan man hurtigt kan slippe af med
Sådan helbreder du hurtigt halsen ved hjælp af
Hvis en person bliver brændt i solen, hvad skal jeg gøre?
Sådan hurtigt slippe af med en blå mærke under
Midler til solskoldning - beredskab til ferie nummer 1
Tips om hvordan man får solbrændt hurtigere
Hvordan kan jeg solbade i solen? Et par
Tips om, hvordan man korrekt kan solbade på
Sådan sælger du hurtigt en bil i Rusland
Topindlæg
op