Vi sammensætter et kompleks af morgenøvelser til den midterste gruppe af DOW

Hvilken slags børnehave kan du forestille dig uden en formiddaggymnastik? Det er kendt, at komplekset af morgenøvelser giver børnene et ansvar for livlighed og aktivitet for hele dagen. Derudover spiller morgenøvelser en vigtig rolle for at bevare og genoprette skrøbelige børns sundhed. Udover opladning, om morgenen med børn anbefales det at bruge fysiske kultur minutter, spille mobile spil, gå. Det er trods alt vigtigt at overvåge børns sundhed i børnehave, før det er for sent.

Fra denne artikel lærer du hvad der eret kompleks af morgenøvelser til mellemgruppen, og hvordan man komponerer det kompetent med alle børns behov i bevægelse. Ønsket antal gentagelser af øvelsen er angivet i parentes.

Card Stock Morning Gymnastics

Den gennemsnitlige gruppe, i modsætning til den yngre, får flere øvelser. Nedenfor er nogle af dem:

• "Ved opladning!". Kører den ene efter den anden. Børn passerer til let at køre. Læreren skal ændre retningen for at køre og gå flere gange. Børn er i en cirkel.
• "Hænder op." I starten af ​​øvelsen er benene adskilt, og armene frilægges frit langs kroppen. De løfter hænderne op, ser på dem, sænker dem (5 gange).
• "Hænder fremad." Startpositionen, som i den foregående øvelse. Vi løfter vores hænder fremad, ser på dem, sænker dem (5 gange).
• "Knock på knæene." Strekne ben, hænder langs kroppen. Børn bøjes over, knæ, ret (4 gange).
• "Vi nåer til solen". Benene er placeret, hænderne på taljen. Børn stiger på deres tæer, hæve hænder. Sænket - hænder i startposition.
• "Tilstoppede". Hans ben er sat, hans hænder er på hans bælte. Børn lidt knebet, hæv knæene, ret (4 gange).
• "På sokker." Perestroika fra cirklen, gå den ene efter den anden, derefter - gå på tæer, hænder strækker sig op. Komplekset er afsluttet ved almindelig gang.

Tematisk kompleks af morgenøvelser til middelgruppen - "Ur"

• Går i en cirkel. Nem at køre. Næste - walking på dine tæer, så går vi og løfter dine knæ højt. Bygning i en cirkel.
• "Vi starter klokken." Arrangerede ben, arme til siden. Vi bøjer armene i albuerne, roter foran brystet (5 gange).
• "Pendul". Benene fra hinanden, hånd på bæltet. Hældningerne er til venstre højre med ordene "tick-tack" (6 gange).
• "Broken ur." Benene fra hinanden, armene fri nedenfor. Børn sætter sig ned, klapper knæene, står op (5 gange).
• "Uret kommer." Startpositionen er den samme. Børn ryster hænder frem og tilbage (5 gange).
• Genopbygning af kolonnen, let løbende, gå.

Er det muligt at frigøre et barn fra morgenøvelser?

Kompleks af morgenøvelser til mellemgruppenDen er udvalgt således, at øvelserne passer til alle: Både lavaktive børn, som efter gymnastik er aktiveret og hyperaktiv, hvor morgenøvelserne har en beroligende effekt. Hvis barnet træner regelmæssigt om morgenen med sine jævnaldrende, vil han bede forældre om at lave gymnastik med ham allerede i weekenden.

Imidlertid findes der fortsat kontraindikationer for gymnastik. Et barn er fritaget for morgenøvelse, hvis:

• kardiovaskulære system af babyen arbejder med handicap;
• der er en lidelse i funktionen af ​​muskuloskeletale systemet;
• barn har generel svaghed

Hvis ingen af ​​ovenstående har dinbarnet er ikke iagttaget, han kan sikkert gøre komplekset af morgen øvelser valgt af vejleder. For mellemgruppen er det vigtigt at flytte mere og sidde mindre, så gymnastik og udendørs spil anbefales til dem uden at fejle.

Så fordelene ved morgen gymnastik er indlysende. Nogle pædagoger mener at om morgenen også bør udføres vejrtrækninger i mellemgruppen. Dette er dog ikke nødvendigt, du kan indtaste det i andre klasser.